التصنيف: صحة وتغذية

تحوّل البيان الذي صدر بالأمس عن نقيب الصيادلة الدكتور جو سلوم، جرس إنذار على صعيد الصحة الدوائية في لبنان، لا سيّما وأنه حذّر من الإجتياح الكبير للأدوية المهرّبة في الأسواق…

قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح لتجنب الجفاف والوقاية من ضربات الشمس في فصل الصيف. وأوضحت الوزارة أن العصائر الطبيعية “بدون إضافة سكر” تساعد على ترطيب الجسم وتزويده بعناصر غذائية مهمة…

سينتيا عواد صحيح أنّ الصوم خلال رمضان له فوائد كثيرة مثل السيطرة على معدل السكّر في الدم، وخفض الالتهاب في الجسم، وتحسين مستويات الكولسترول والتريغليسريد وضغط الدم، وتعزيز أداء الدماغ،…

إستناداً إلى موقع «Healthline»، يرتبط تناول الفاكهة بانخفاض وزن الجسم ومخاطر الإصابة بالسكّري وارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض القلب.وفي ما يلي أهمّ الأنواع التي يجب تناولها بانتظام لبلوغ هذه الأهداف:…

في حين ربطت القهوة بعدد من الفوائد فإن الإفراط في شربها قد يمثل مخاطر صحية، لذا تثار تساؤلات عدة بشأن كم فنجانا يجب أن تشرب في اليوم؟ فالقهوة تعرف بأنها…

إذا أراد الشخص أن يحافظ على حالة صحية جيدة، فعليه أن يتخلى عن فكرة الأكل قبل النوم، لكن هذه الفكرة تبدو مثالية، فالإنسان ربما يجوع قبل أن يأوي إلى الفراش،…

أشار موقع «Eatthis» إلى أنّ الإفراط في تناول المعكرونة قد يضرّ بصحّتك ويزيد من احتمال تعرّضك للآثار الجانبية التالية: السكّري: ترتبط الأنظمة الغذائية عالية الكربوهيدرات بزيادة خطر الإصابة بمرض السكّري.…

أصبح تناول الجزر مُرادفاً لبصرٍ جيّد وعينين صحّيتين. إذ تعلّم الكثير منا في مرحلة الطفولة أنّ الجزر يُقوّي النظر. لكنّ الحقيقة هي أنّ هذا الخضار البرتقالي اللون ليس الطعام الوحيد…

أعلنت اختصاصية الغدد الصماء والتغذية الروسية أناستاسيا تاراسكو أنّ أكثر الفاكهة فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمّان. أعلنت اختصاصية الغدد الصماء والتغذية الروسية أناستاسيا تاراسكو أنّ أكثر…

يُقال إنّ أفضل عناية بالجلد لا تأتي دائماً من الكريمات، إذ إنّ الأطعمة التي تأكلها يومياً أو عاداتك الغذائية تحدّد صحّة البشرة. وربما لاحظت خلال هذا الطقس البارد أنّ بشرتك…